18. Februar 2021
Achtsam Essen
Weißt du wie wichtig es ist achtsam zu essen? Achtsames Essen ist gerade in aller Munde und natürlich hat auch der Ayurveda seine Meinung dazu.
Ayurveda Blog
Alles rund um Ayurveda
18. Februar 2021
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11. Februar 2021
Moon Milk
Wer kennt sie nicht, die heiße Milch mit Honig, die für einen ruhigen Schlaf sorgen soll? Im Ayurveda ist sie bekannt als Moon Milk. Aber natürlich ist sie hier nicht einfach eine heiße Milch und Honig, es kommen noch ein paar andere Zutaten mit dazu.
4. Februar 2021
Süßkartoffel-Blumenkohl-Curry
Momentan gibt es Süßkartoffeln und das nutze ich aus und koche sehr viel damit.
29. Januar 2021
Smoothies aus ayurvedischer Sicht
Smoothies sind in aller Munde und jeder der auf seine Gesundheit achtet ist schon einmal mit Smoothies in Berührung gekommen. Sie sollen gesund sein und viele wertvolle Vitamine enthalten.
21. Januar 2021
Süßkartoffel-Kichererbsen Stampf mit Spinat
Am Wochenende hatte ich Süßkartoffel-Kichererbsen Stampf mit frischem Baby-Spinat. Es ist schnell gemacht und schmeckt lecker.
14. Januar 2021
Gemüsebrühe selbst machen
Ich hoffe du machst deinen Gemüsemix für Gemüsebrühe auch selbst und nimmst nicht das gekaufte Pulver?
7. Januar 2021
Linsen-Reis-Hühnchen-Curry
Gestern gab es bei mir ein leckeres Curry aus roten Linsen, Reis und Hühnchen. Es ist schnell zubereitet und auch gut bekömmlich.
23. Dezember 2020
Linzertorte ayurvedisch
Bei uns gibt es rund um Weihnachten immer Linzertorte – die ist so lecker. Eigentlich könnte ich sie das ganze Jahr über essen und nicht nur an Weihnachten.
17. Dezember 2020
Ayurveda for Life Planer
Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk? Ich habe eine tolle Idee für dich: den „Ayurveda for Life Planer“ von Dr. Janna Scharfenberg erschienen im Südwest Verlag.
10. Dezember 2020
Kleine ayurvedische Weihnachtsgeschenke
Brauchst du für Weihnachten auch noch ein paar Ideen für kleine Weihnachtsgeschenke?