30. Juli 2020
Brot im Ayurveda
Der Ayurveda kennt Brot so wie wir es essen nicht. Meistens werden unsere Brote mit Weizen gemacht. Der ist laut Ayurveda grundsätzlich nicht schlecht aber er vermehrt wegen des süßen Geschmacks Kapha.
Ayurveda Blog
Alles rund um Ayurveda
Kategorie: Gesundheit
30. Juli 2020
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9. Juli 2020
Aromatherapie und Ayurveda
Auch der Ayurveda kennt die Wirkung von Räucherwerk auf Körper und Geist. Die Aromatherapie wird schon seit jeher genutzt.
25. Juni 2020
Ayurveda und Stress
Leider ist Stress in der heutigen Zeit etwas „normales“ geworden. Aber was ist, wenn wir über dieses normale Stresslevel rauskommen und noch mehr Stress als sonst haben?
12. Juni 2020
Heilende Öle
In den unterschiedlichsten Kulturen werden seit jeher als selbstverständlicher Teil des Alltags Öle und vor allem ätherische Öle – innerlich und äußerlich verwendet. Sie dienen zur Vorbeugung, zur Heilung körperlicher Leiden, aber auch zur Reinigung…
4. Juni 2020
Insel für die Seele
Im Ayurveda geht es darum, dass wir uns wohlfühlen und gesund sind. Für mich gehört zum Wohlfühlen auch das ich mich zuhause wohlfühle. Jeder Mensch braucht einen Zufluchtsort, eine Insel für die Seele – ein Zuhause.
20. Mai 2020
Die drei Stützen des Lebens – Ethik
In meinen letzten beiden Blogbeiträgen habe ich über das Essen und den Schlaf als zwei Stützen geschrieben. Heute möchte ich auf das ethische Verhalten eingehen:
14. Mai 2020
Die drei Stützen des Lebens – Der Schlaf
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich über das Essen als eine der Stützen geschrieben. Heute möchte ich auf den Schlaf eingehen
7. Mai 2020
Die drei Stützen des Lebens
In der Charaka Samhita werden die drei Stützen des Lebens beschrieben: „Die drei Stützen des Lebens sind Essen, Schlaf und die Beachtung von Brahmacharya (etisches verhalten).
30. April 2020
Intervallfasten und Ayurveda
Intervallfasten ist in aller Munde und vielleicht frägst du dich auch, ob diese Art des Fastens etwas für dich ist. Die am meisten praktizierte Version des Intervallfastens ist 16:8, d.h. innerhalb 8 Stunden werden die Mahlzeiten eingenommen…
16. April 2020
Frühling im Ayurveda
Wie wir wissen beeinflussen verschiedene Faktoren die Doshas. Auch die Jahreszeiten gehören dazu.