10 Achtsamkeitsübungen
Im Ayurveda werden wir aufgefordert hinzusehen, denn wenn wir in uns selbst reinspüren und auf unsere Umgebung und deren Wirkung achten, können wir besser für uns entscheiden, was uns guttut.
Im Ayurveda werden wir aufgefordert hinzusehen, denn wenn wir in uns selbst reinspüren und auf unsere Umgebung und deren Wirkung achten, können wir besser für uns entscheiden, was uns guttut.