Ayurveda Blog

Alles rund um Ayurveda.
Ingwer gegen Übelkeit

Ingwer gegen Übelkeit

Wusstest du das Ingwer gegen Übelkeit hilft? Ich habe immer frischen Ingwer zuhause, somit ist auch sichergestellt, dass ich im Falle von Übelkeit was zur Hand habe. Wenn du so wie ich öfters mal Migräne hast oder starke Menstruationsbeschwerden…

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Nasya – ayurvedische Nasenreinigung

Nasya – ayurvedische Nasenreinigung

Unter Nasya versteht man im Ayurveda die Reinigung der Nasennebenhöhlen und die Pflege der Nasenschleimhaut. Der Ayurveda sagt, dass Nasya einen Effekt auf alle Nervenverbindungen oberhalb des Schlüsselbeins hat.

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Auberginengemüse mit Reis

Auberginengemüse mit Reis

Heute gab es ein schnelles Mittagessen: Reis mit Auberginen-, Fenchel-, Zucchinigemüse. Ruck Zuck gemacht, gesund und vor allem lecker.

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Waldbaden

Waldbaden

Waldbaden wird immer beliebter, viele haben schon mal davon gehört, aber was steckt wirklich dahinter?

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Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel

Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel

Im Ayurveda gibt es viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Diese gibt es in Pulverform, als Presslinge, Saft, Mus usw. Welche es im Einzelnen gibt, was sie bewirken und ob du welche nehmen solltest oder nicht…

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