25. März 2021
Im Ayurveda gibt es viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Diese gibt es in Pulverform, als Presslinge, Saft, Mus usw. Welche es im Einzelnen gibt, was sie bewirken und ob du welche nehmen solltest oder nicht…
11. März 2021
Jetzt im Frühling beginnt die Kapha Zeit. Hier achte ich immer darauf auch meine Mahlzeiten leicht zu gestalten.
4. März 2021
Heute möchte ich dir auf meinem Ayurveda Blog folgendes Buch vorstellen:
„Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda“
von Dr. Nadine Webering, erschienen im riva Verlag
18. Februar 2021
Weißt du wie wichtig es ist achtsam zu essen? Achtsames Essen ist gerade in aller Munde und natürlich hat auch der Ayurveda seine Meinung dazu.
11. Februar 2021
Wer kennt sie nicht, die heiße Milch mit Honig, die für einen ruhigen Schlaf sorgen soll? Im Ayurveda ist sie bekannt als Moon Milk. Aber natürlich ist sie hier nicht einfach eine heiße Milch und Honig, es kommen noch ein paar andere Zutaten mit dazu.
4. Februar 2021
Momentan gibt es Süßkartoffeln und das nutze ich aus und koche sehr viel damit.
29. Januar 2021
Smoothies sind in aller Munde und jeder der auf seine Gesundheit achtet ist schon einmal mit Smoothies in Berührung gekommen. Sie sollen gesund sein und viele wertvolle Vitamine enthalten.
21. Januar 2021
Am Wochenende hatte ich Süßkartoffel-Kichererbsen Stampf mit frischem Baby-Spinat. Es ist schnell gemacht und schmeckt lecker.
14. Januar 2021
Ich hoffe du machst deinen Gemüsemix für Gemüsebrühe auch selbst und nimmst nicht das gekaufte Pulver?
7. Januar 2021
Gestern gab es bei mir ein leckeres Curry aus roten Linsen, Reis und Hühnchen. Es ist schnell zubereitet und auch gut bekömmlich.