Moon Milk


Wer kennt sie nicht, die heiße Milch mit Honig, die für einen ruhigen Schlaf sorgen soll? Im Ayurveda ist sie bekannt als Moon Milk. Aber natürlich ist sie hier nicht einfach eine heiße Milch und Honig, es kommen noch ein paar andere Zutaten mit dazu.

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Ayurveda for Life Planer


Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk? Ich habe eine tolle Idee für dich: den „Ayurveda for Life Planer“ von Dr. Janna Scharfenberg erschienen im Südwest Verlag.

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