Gedünstetes Obst als ayurvedische Frühstücksvariante

Gedünstetes Obst als ayurvedische Frühstücksvariante

Morgens ist das Kapha Dosha vorherrschend und unser Verdauungsfeuer hat noch nicht seine volle Kraft entfaltet. Deshalb sollten wir ein warmes, leichtes und gut verdauliches Frühstück zu uns nehmen, so wird unser Körper unterstützt und das Agni (Verdauungsfeuer) gestärkt.