Im Ayurveda wird das Ölziehen Gandusha genannt und zählt zur Morgenroutine. Doch welche Wirkung hat das Ölziehen und wie funktioniert es?
Zungenschaben – eine ayurvedische Mundhygiene
Im Ayurveda sind bestimmte tägliche Rituale im Alltag fester Bestandteil. So gehört z.B. das Zungenschaben zur Morgenroutine dazu.
