Schattenarbeit bedeutet deine Schatten zu sehen, sie in dein Bewusstsein zu holen, die Verantwortung dafür zu übernehmen und sie anzunehmen.
Gassho Meditation
Die Gassho Meditation kenne ich aus dem Reiki. Gassho bedeutet „zwei zusammenkommende Hände“. Die Gassho Meditation kannst du ohne großen Aufwand durchführen.
Die Bedeutung des Sakralchakra
Es gibt 7 Hauptchakren/Energiezentren, das Sakralchakra ist das Zweite und hat seinen Sitz ca. eine Handbreit unter dem Bauchnabel.
So erstellst du dein Visionboard
Mit einem Visionboard hast du dein Traumleben immer vor Augen und wenn sich etwas davon erfüllt hat kannst du voll Dankbarkeit darauf blicken.
Die Bedeutung des Wurzelchakras
Chakren sind die Energiezentren in unserem Körper. Es gibt 7 Hauptchakren, das Wurzelchakra ist das Erste und hat seinen Sitz an der Wurzel der Wirbelsäule.
Passen Business und Spiritualität zusammen?
Was denkst du, passen Business und Spiritualität zusammen? Viele würden sagen: Nein. Ich bin aber der Meinung: Ja! Denn wir sind alle spirituelle Wesen.
Samhain Bedeutung und Rituale
Samhain wird immer vom 31. Oktober auf den 01. November gefeiert und ist ursprünglich eines der keltischen Feste. Zu Samhain gibt es viel Rituale.
Waldbaden
Waldbaden wird immer beliebter, viele haben schon mal davon gehört, aber was steckt wirklich dahinter? Und wie funktioniert das Waldbaden?
Insel für die Seele
Im Ayurveda geht es darum, dass wir uns wohlfühlen und gesund sind. Für mich gehört zum Wohlfühlen auch das ich mich zuhause wohlfühle.
Achtsamkeit und Plastik passt nicht zusammen…
Im Ayurveda wird immer wieder auch von Achtsamkeit gesprochen und ich versuche auch wirklich sehr achtsam zu sein.
