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Tipps, um emotionales Essen zu vermeiden

Tipps, um emotionales Essen zu vermeiden

Achtsamkeit ist für mich eines der wichtigsten Mittel „gegen“ emotionales Essen. Es gibt einige wichtige Tipps wie Achtsamkeit dir helfen kann.

Emotionales Essen und Achtsamkeit

Emotionales Essen und Achtsamkeit

Was hat Achtsamkeit mit emotionalem Essen zu tun? Achtsamkeit kann auch unser Essverhalten positiv beeinflussen.

Emotionales Essen – Ayurveda kann helfen

Emotionales Essen – Ayurveda kann helfen

Für viele von uns ist Essen ein ständiges Thema. Wir fragen uns: Was darf/kann ich essen? Wie kann ich abnehmen? Wie kann ich mein Gewicht halten? usw. usw.

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Über den Blog

Schön, dass du meine Website gefunden hast. In meinen beiden Blogbereichen geht es um Ayurveda und Energiearbeit/Moderne Spiritualität.

Im Blog für „Ayurveda“ findest du viel Wissenswertes und Spannendes rund um Ayurveda. Hier möchte ich dir die ayurvedische Lebensweise näherbringen und dir zeigen, wie du diese leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Im Blog für „Energiearbeit“ geht es um Energiearbeit und moderne Spiritualität, denn alles ist Energie und jeder von uns ist spirituell.

Viel Spaß beim Lesen!

Kontakt

Simone Großpietsch
77736 Zell am Harmersbach
015164612761

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