Brot im Ayurveda


Der Ayurveda kennt Brot so wie wir es essen nicht. Meistens werden unsere Brote mit Weizen gemacht. Der ist laut Ayurveda grundsätzlich nicht schlecht aber er vermehrt wegen des süßen Geschmacks Kapha.

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Ayurveda und Stress


Leider ist Stress in der heutigen Zeit etwas „normales“ geworden. Aber was ist, wenn wir über dieses normale Stresslevel rauskommen und noch mehr Stress als sonst haben?

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Heilende Öle


In den unterschiedlichsten Kulturen werden seit jeher als selbstverständlicher Teil des Alltags Öle und vor allem ätherische Öle – innerlich und äußerlich verwendet. Sie dienen zur Vorbeugung, zur Heilung körperlicher Leiden, aber auch zur Reinigung…

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Insel für die Seele


Im Ayurveda geht es darum, dass wir uns wohlfühlen und gesund sind. Für mich gehört zum Wohlfühlen auch das ich mich zuhause wohlfühle. Jeder Mensch braucht einen Zufluchtsort, eine Insel für die Seele – ein Zuhause.

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