Ayurveda Blog
In meinem Ayurveda Blog findest du viele Informationen rund um Ayurveda. Z.B. geht es um die Ayurveda Grundlagen, Ayurveda Ernährung und natürlich Ayurveda Rezepte. Auf dieser Übersichtseite findest du alle Beiträge zum Thema Ayurveda, du kannst aber auch oben über das Menü direkt in eine Kategorie gehen, die dich interessiert.
Viel Spaß beim Lesen
Fasten
Fasten ist im Ayurveda erlaubt, solange es zum Konstitutionstyp passt. Radikale Nulldiäten empfiehlt der Ayurveda nicht.
Die drei Doshas im Ayurveda
Doshas sind die energetischen Wirkprinzipien, welche dem Menschen seine individuelle Konstitution verleihen und alle natürlichen Prozesse steuern.
Mandelmilch
Selbstgemachte Mandelmilch ist eine wunderbare Alternative zur Kuhmilch und die Mandelmilch ist auch schnell gemacht.
Butterrüben und Kartoffeln
Ein einfaches Essen, das ich sehr gerne mag, sind Butterrüben und Kartoffeln.
Ohne Schnupfen durch den Winter
Die meisten von uns haben eine Schnupfennase sobald es draußen kühler wird. Würz-Honig / Boo-Candy kann dagegen helfen.
Ingwer gegen Frühjahrsmüdigkeit
Im März und April macht die Frühjahrsmüdigkeit vielen Menschen zu schaffen. Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt.
Sweet Masala
Ich liebe den Geruch und Geschmack verschiedener Gewürze. Wenn sich während dem Kochen die Gerüche in der Küche ausbreiten – himmlisch.
Power-Currypulver
Es gibt nichts Schöneres beim Kochen, als den Geruch von verschiedenen Gewürzen. Damit es schnell geht, habe ich immer meine Gewürzmischungen parat.
