Smoothies aus ayurvedischer Sicht

Smoothies aus ayurvedischer Sicht

Smoothies sind in aller Munde und jeder der auf seine Gesundheit achtet ist schon einmal mit Smoothies in Berührung gekommen. Sie sollen gesund sein und viele wertvolle Vitamine enthalten.

Chapati

Chapati

Chapati ist eine ayurvedische Brotvariante. Im Ayurveda werden Chapatis gerne als Beilage zu Suppen oder Gemüse gegessen.

Honig und Kurkuma im Ayurveda

Honig und Kurkuma im Ayurveda

Honig ist im Ayurveda ein eher umstrittenes Nahrungsmittel. Einerseits wird die gesundheitsfördernde Wirkung erkannt, andererseits weiß man aber um die negativen Auswirkungen bei falschem Umgang mit Honig.

Migräne

Migräne

Migräne ist ein komplexes Krankheitsbild. Es handelt sich um eine Krankheit des zentralen Nervensystems. Man nimmt an, dass ca. 12 – 22% der Bevölkerung betroffen sind.

Wunderknolle Ingwer im Ayurveda

Wunderknolle Ingwer im Ayurveda

Ingwer gilt im Ayurveda als eine der wichtigsten Heilpflanzen und als Allheilmittel. Hauptanbaugebiete des Ingwers sind gegenwärtig u.a. Sri Lanka, Indien, Indonesien, China, Japan und Vietnam sowie Nigeria.