Smoothies sind in aller Munde. Jeder der auf seine Gesundheit achtet ist schon einmal mit Smoothies in Berührung gekommen. Was sagt der Ayurveda zu Smoothies?
Gemüsebrühe selbst machen
Ich hoffe du machst deinen Gemüsemix für Gemüsebrühe auch selbst und nimmst nicht das gekaufte Pulver?
Chapati
Chapati ist eine ayurvedische Brotvariante. Im Ayurveda werden Chapatis gerne als Beilage zu Suppen oder Gemüse gegessen.
Honig und Kurkuma im Ayurveda
Honig ist im Ayurveda ein eher umstrittenes Nahrungsmittel. Er hat eine gesundheitsfördernde Wirkung, aber bei falschem Umgang auch negative Auswirkungen.
Migräne
Migräne ist ein komplexes Krankheitsbild. Es ist eine Krankheit des zentralen Nervensystems. Man nimmt an, dass ca. 12 – 22% der Bevölkerung betroffen sind.
Wunderknolle Ingwer im Ayurveda
Ingwer gilt im Ayurveda als eine der wichtigsten Heilpflanzen und als Allheilmittel. Doch welche Wirkung hat er und wie kann er angewendet werden?
Zungenschaben – eine ayurvedische Mundhygiene
Im Ayurveda sind bestimmte tägliche Rituale im Alltag fester Bestandteil. So gehört z.B. das Zungenschaben zur Morgenroutine dazu.
Agni – Das Verdauungsfeuer
Der Begriff Agni (Verdauungsfeuer) taucht im Ayurveda immer wieder auf. Deshalb möchte ich heute dazu eine kurze Erklärung schreiben.
Die drei Doshas im Ayurveda
Doshas sind die energetischen Wirkprinzipien, welche dem Menschen seine individuelle Konstitution verleihen und alle natürlichen Prozesse steuern.
Was ist Ayurveda?
Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit, bedeutet „das Wissen vom Leben“ und wird in Indien bereits seit vielen tausend Jahren in den Alltag integriert.
