9. Oktober 2020
Vor kurzem habe ich einen Selbstversuch mit Zitronen-Honig-Wasser gemacht, denn auch das empfiehlt der Ayurveda. Weiter unten erzähle ich dir meine Erfahrungen dazu. Jetzt geht es aber erst mal um die Fakten.
10. September 2020
Ich bin ja immer wieder auf der Suche nach Brotalternativen, die etwas mehr ayurvedisch sind als unser „normales“ Brot, dass wir in Deutschland kennen.
3. September 2020
Chutneys kommen ursprünglich aus Indien. Sie werden dort meist zu jeder Mahlzeit gegessen. In der ayurvedischen Ernährung werden Chutneys gerne verwendet, da sie alle sechs Geschmacksrichtungen vereinen.
20. August 2020
Die Aloe Vera wird schon seit Jahrtausenden im Ayurveda eingesetzt. Im Sanskrit wird Aloe Vera auch „Kumari“ genannt, was so viel bedeutet wie junge Frau. Daraus lässt sich auch die Bedeutung der Aloe Vera auf das weibliche Fortpflanzungssystem ableiten.
30. Juli 2020
Der Ayurveda kennt Brot so wie wir es essen nicht. Meistens werden unsere Brote mit Weizen gemacht. Der ist laut Ayurveda grundsätzlich nicht schlecht aber er vermehrt wegen des süßen Geschmacks Kapha.
23. Juli 2020
Chapati ist eine ayurvedische Brotvariante. Im Ayurveda werden Chapatis gerne als Beilage zu Suppen oder Gemüse gegessen.
9. Juli 2020
Auch der Ayurveda kennt die Wirkung von Räucherwerk auf Körper und Geist. Die Aromatherapie wird schon seit jeher genutzt.
25. Juni 2020
Leider ist Stress in der heutigen Zeit etwas „normales“ geworden. Aber was ist, wenn wir über dieses normale Stresslevel rauskommen und noch mehr Stress als sonst haben?
4. Juni 2020
Im Ayurveda geht es darum, dass wir uns wohlfühlen und gesund sind. Für mich gehört zum Wohlfühlen auch das ich mich zuhause wohlfühle. Jeder Mensch braucht einen Zufluchtsort, eine Insel für die Seele – ein Zuhause.
20. Mai 2020
In meinen letzten beiden Blogbeiträgen habe ich über das Essen und den Schlaf als zwei Stützen geschrieben. Heute möchte ich auf das ethische Verhalten eingehen: